Glossario

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Il Glossario Matt è una guida semplice e sintetica per meglio comprendere il mondo della Nutrizione e del Benessere, per essere "belli di dentro, belli di fuori".

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NARDO

Nardostachys jatamansi (D. Don) DC.- pianta della famiglia delle Valerianaceae originaria delle regioni montuose dell’India settentrionale utilizzata dalla tradizione ayurvedica (Jatamansi).
Le radici hanno un effetto rilassante, favoriscono il benessere mentale, la regolare motilità gastrointestinale, la regolarità del transito intestinale, il drenaggio dei liquidi corporei, la regolarità del ciclo mestruale e la regolare funzionalità dell'apparato cardiovascolare.