Glossario

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Il Glossario Matt è una guida semplice e sintetica per meglio comprendere il mondo della Nutrizione e del Benessere, per essere "belli di dentro, belli di fuori".

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BACOPA

Bacopa monnieri (L.) Pennell - detta anche Brahmi, è una delle piante più conosciute nella tradizione indiana utilizzata da secoli in medicina Ayurvedica. E' una pianta a foglie spesse verdi e fiori bianchi che vive in Asia orientale. Il suo utilizzo aiuta il rilassamento e a ritrovare la calma e la serenità rappresentando un aiuto efficace per favorire il sonno. Migliora, inoltre, la concentrazione, la capacità di apprendimento e la memoria.