Questo sito utilizza cookie tecnici ed equiparati per consentirti una migliore navigazione.
Se vuoi saperne di più clicca qui Cookies.

MAGNESIO – Mg

Il Magnesio è uno dei minerali indispensabile per alcune funzioni fisiologiche. Forma con il calcio e con il fosforo il tessuto osseo, mentre solo una piccola quota è localizzata nei liquidi intracellulari e nel plasma. Il fabbisogno giornaliero per l’uomo adulto ammonta a 300-500 mg ed è facilmente soddisfatto grazie alla sua presenza in numerosi alimenti come: noci, cacao, semi di soia, fagioli, grano intero e tutti i vegetali verdi (il magnesio è infatti parte integrante della clorofilla). Il magnesio aiuta le cellule muscolari a rilassarsi, incluse quelle del cuore. Una carenza di magnesio é stata collegata a malattie cardiache, battito irregolare e palpitazioni. Gioca un ruolo primario nel mantenere l’elasticità delle cellule, che in particolare si riflette anche a livello della tensione muscolare, soprattutto in stato di riposo. Uno dei primi sintomi della sua carenza è una sensazione di tensione muscolare che può talvolta sfociare in crampi. Nella produzione di energia e nella sintesi proteica, la carenza di magnesio provoca debolezza, fino all’astenia, ed inappetenza. È molto utile anche nella sindrome premestruale, per il suo effetto calmante, tonico ed energetico. L’effetto di mantenimento del tono vascolare lo rende utile anche per le cefalee muscolo tensive. Inoltre il magnesio è importante per la corretta mineralizzazione e sviluppo dell’apparato scheletrico. Uno stato di carenza può essere correlato a particolari patologie quali quelle gastroenteriche, malnutrizione, alcoolismo, abuso di farmaci che possono interferire con il suo assorbimento. Tale carenza si manifesta con un’ alterazione del metabolismo del calcio, del sodio e del potassio.

Prodotti collegati

MATT - INTEGRATORI
Sport

Potassio Magnesio Sprint

con Arginina e Glutammina

MATT - INTEGRATORI
Vitamine Minerali

RICARICA

Potassio e Magnesio

MATT - INTEGRATORI
Vitamine Minerali

VITALITA'

Magnesio e Calcio

MATT - INTEGRATORI
Divisione Pharma

Magnesio

stanchezza e sistema nervoso

MATT - INTEGRATORI
Divisione Pharma

Potassio Magnesio

integrazione di sali minerali

MATT - INTEGRATORI
Divisione Pharma

Vitamine e Minerali complex

Integrazione Completa