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IODIO – I

Lo iodio è uno dei componenti degli ormoni tiroidei, messaggeri biologici importantissimi per regolare il metabolismo corporeo. Infatti, tali ormoni sono importanti per la termogenesi, per il metabolismo glucidico, proteico e lipidico, inoltre favoriscono la deposizione del calcio nelle ossa. Alimenti ricchi di iodio sono il pesce primo fra tutti, gli ortaggi e la frutta a seconda del terreno di coltivazione

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