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Disturbo del sonno caratterizzato dalla difficoltà di addormentarsi o di rimanere addormentati durante la notte. In alcuni casi, il sonno, di durata adeguata, è alterato così da sembrare insufficiente o poco ristoratore. Conseguenze dell’insonnia sono senso di stanchezza, cefalea, difficoltà di concentrazione e perdita della memoria a breve termine.Le cause dell’insonnia possono essere ricondotte a particolari stati emotivi (depressione o disturbi ansiosi, in conseguenza di stati di eccitazione o emozioni intense), oppure all’assunzione prolungata di alcuni farmaci o all’abuso di sostanze eccitanti come il caffè e l’alcol. Si distinguono tre tipi di insonnia: l’insonnia transitoria (in conseguenza di un evento eccitante, di una emozione intensa), quella a breve termine che non dura più di due o tre settimane (le cause sono spesso di tipo emotivo e di conseguenza ad effetti tragici della vita) e quella cronica (che può essere ricondotta a fattori di natura psicologica, patologica, ambientale o in seguito ad eventi drammatici).

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